第八十九章 修炼《易筋经》（二更求首订）（2/2）
作品:《我的系统有点神》
烟云妃小声应答：“嗯嗯！”
房子的一楼是室内游泳池，不过没有水，游泳池的旁边是一间健身房，里面跑步机等健身设备还是挺齐全的。
健身房的上面，也就是二楼是一个小型的练舞室，烟云妃学过五年的芭蕾，所以空了一间房设计成练舞室的模样。
对于江小澜和烟云妃来说，这间房已经够用了。
江鸿踩一踩脚下的木质地板，这地板会不会被震裂，要不要换成大理石。
烟云妃去房间里换上一身运动服，这里虽然不常住人但是烟云妃还是让李叔买了许多衣服放在衣柜里。
江鸿在王者商城买了两把青铜一星的黑铁剑和两个修炼蒲团。
《基础剑法》要自己教真是头疼。若是不教二女若以后修习剑道就必定会落下基础不牢的病根。
很快烟云妃换上一件灰色短袖和健身短裤，露出一对雪白的大长腿站在江鸿面前。
“哥，别看了，你这样子很猪哥耶！”
江小澜站一旁鄙视道。
江鸿咽了咽口水，烟云妃被江鸿这么看着也有一点羞涩。
“中午的时候我传授给你们了十门秘籍，分别为《易筋经》、《小擒拿术》、《峨嵋十八桩》、《太极剑法》、《太极拳》、《泽狐步法》、《旋风腿》、《形意拳》、《落叶掌》、《军三十六拳》。其中除了《太极剑法》是需要使用兵器的，其他的都是身体上的功夫。”
江鸿取出刚买的两个修炼蒲团。
“这是两张修炼用的蒲团，坐在上面有静心凝神的功效，你们坐在上面，刚吃完饭不久，先试着运行《易筋经》一个大周天。熟悉熟悉！”
二女盘坐在蒲团上，开始运转《易筋经》。
江鸿传授的这一卷《易筋经》乃养生术，易气、易血、易精、易脉、易髓、易骨到易筋，顺着功法路线运行八十一圈乃一个小周天，三百六十圈为一个大周天。
修炼《易筋经》在体内修炼出武者的真气，成为后天武者，而先天武者便是那些迈入炼气期的修士了。
真气在二女的体内运转一个又一个周天，温养着二女身体的每一处。二女对《易筋经》的领悟等级已经达到了精通的层次，这次江鸿只是让她们体会体会修炼的感觉。
半个小时后，二女运转完一个大周天，脸上红润，气息沉稳，头上散着热气并不是因为太热了，事实上经过洗髓丹的改造这点温度对于她们来说已经不炎热了。
江鸿问：“感觉怎么样？”
江小澜：“感觉好舒服啊！真气在体内周天运转，我感觉现在充满了活力，修炼真是一件有趣的事！”
烟云妃点了点头。
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