第30章 精进（2/3）
作品:《神雕玉辰传》增加。
“先意守丹田，用顺呼吸法。意念天上的阳气自百会吸入下行，地下的阴气由两脚涌泉吸入上行，两股真气在丹田汇聚成太极形。并缓慢旋转，意念或离或存，勿忘勿助。。。！”
体内的热流慢慢旋转，流经已经打通的附近经脉穴位，再次回到丹田，形成一个小循环，突然体内的内力气流再次不受控制，再次飞速旋转，旋转中似科又吸收到了更多的真气，越来越多。
“要突破了太好了！”
李玉辰心中十分的兴奋，可是很快又强制自己静下心来开始冲关，突然就有一个气球，随着内力的增加慢慢膨胀，随着内力的增加压缩气球开始膨胀，慢慢的内力多到气球承受极限破碎后就算是升了一级，如此循环。
引导着内力开始向那个无形的屏障开始冲击，可是怎么也冲不破，就在李玉辰都有点失望的时候，只听到体内传来“咔”的一声，体内的内力就像冲破牢笼一样，开始兴奋的直冲，直到冲击到另一个无形的屏障被阻止停了下来，慢慢归流流向丹田，如此反复。
直到体内的内力不再冲击恢复正常的流转后，内力开始快速增加，直到增加不明显的时候基本平静下来，保持在一个稳定的速度运转，这样就算稳定下来了。
“噗！总算突破了！”
李玉辰回味地睁开双眼，这次的突破让他对内力和冲关有了一次更深的认识，对许多原本不太明白的事情有了现实认识。
筑基中品也意味着体内的内力总量达到二年，实力增加一倍都不止，以后运用内力更回味流畅，身体素质也得到了加强，不过还得等几天适应力量。
第二天，李玉辰高兴地再次到形声锻炼起来，不过这次炼的是外门功法，因为没有师承的原因，李玉辰只会九阳真经上随带的两个功法，游墙功和缩骨功，两个功法都是辅助功法增加不了什么攻击力。
游墙功初习时，须先将全身仰卧，用两肘两锺之力，抵住所酚之处，猛力向前一撑，全身即向头部所对处移动，与蜈蚣跳功相似，惟此取仰身之势。如此练至年余或至二年，以能仰面扭动，纯熟灵活如蛇行为度。然后更用砖砌一坚壁，壁面之砖凹凸不等，有凹入尺许者，有凸出数寸者，如犬齿之错落。
然后将肘与锺紧按凸出之砖上，捌背贴墙，缩胸紧背，渐次移动，初时不须一二转侧，即脱然而下，但切勿畏难思退，日必数行之。习之既久，必有效验。勤学苦练数年之后，已能于凹凸不平之墙壁上随意升降，然后更习左右横行。
既能此，则身上逐渐束铅或砂行之，铅砂须以猪血浸沁者为佳，递加如飞行功各法，至束铅或砂数斤而能升降旨如后，则功已七分成熟。然后将墙上凸出之砖，逐渐敲去，使壁面凹凸减少，依法习之，直至壁平为度。
至此而去砂与铅，则其身竟无异壁虎，能于墙上游行自如，虽乎谓之璧，凡蛇蝎爬其上者，人行之亦毫不逊色。然非苦练十数年，方可达此境地。
缩骨功并非真的将骨头缩小，而是运用内气内功缩小了骨之间隙，全身之骨头有顺序地叠排紧密，人的身体自然就小了，这门功法可以改变人的体形，特别是遇到危机的时候用，使人看到也认识是另外一个人。
除了两门外功后，还练习了剑术，这是李玉辰最喜欢了一个了，从小大到不管是不管是武侠梦想和仙侠梦想，他都喜欢剑。
剑是百兵之君，但是很难炼，要是练到登堂入室后威力十分强劲，可是说除了一次特殊的功法，一般的功法都比不剑法。
剑法有劈、刺、点、撩、崩、截、抹、穿、挑、提、绞、扫等诸多招式，所以十分难以炼成。
李玉辰的剑是一把重十斤的百炼轻剑，宽三指，长十五寸的标准长剑，是一种单手剑，也是他的第一把
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