第32章 创作开始,集训开始(2/2)

作品:《对不起,我不只是控卫

咱们玩的时间,岂不是只有半个小时而已?”明翰飞哀叹道。

“没错!”何西蒙毫不犹豫道,“咱们以前玩的时间太多,基础训练的时间太少。全国大赛基层赛和东部赛区的比赛,都采取一天双赛制。也就是上午一场,下午一场,对于球员的体能要求是很高的!所以,体能其实是强队能否脱颖而出的重中之重。”

“其次,全国大赛有一个特点,就是大部分得分集中在冲击篮下。而冲击篮下,最好的办法,就是打快速反击……也就是说,进攻的时候,我们需要打快速反击,防守的时候,我们需要防对手的快速反击……无论是进攻还是防守,我们都非常依赖快速反击。而快速反击是非常消耗体能的……”

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