第746章值班(2/3)
作品:《我在火星那些年》不需要一直就在控制室了。
来到哨所古堡里的训练室,这里有自己需要的训练速度的球体装置。
不过不太一样,之前练的是拉扯式,这个属于悬挂式的。
种类的不同就代表着训练的方法和性质不同。
帝焮迅速按照动作打就几拳的回合。
和之前的形式不一样这可如何是好?回洞府练?
“ 速度唯快不破,出手的速度往往意味着你是否会在对拼中取得优势,但需要注意,在击打球体的过程中要建立自己的节奏,或是有组合地进行练习,别瞎打一气。 ”
老男人突然不知道从哪冒出来的,给自己吓一跳。
“啊?长官好,这个我想提升速度。”
“左直拳-右直拳-左直拳为一组动作,也可以两个左直拳接一个右摆拳,这样练习才能在实战中熟练地运用自己的技术,要保证动作的质量,不要着急去打。”
老男人居然没有喝醉的状态,从他说话的口吻来看他很清醒。
居然他说出来如果做动作和如何击,打帝焮赶紧跟着比划了起来。
“这种悬挂式球体在受到击打后会晃动,出力越猛晃动就越厉害。这个时候可以停下手上的动作,眼睛跟随速度球的摆动,多次练习之后有助于反应提升。在实战中就不怕对方的虚晃了,刚开始的时候会不适应,需要长时间的坚持。你也可以练习躲闪,常用的躲闪方式是左右摇闪。”
帝焮点点头这种速度的球体练习基本都是大同小异,打开千里眼来练习,不然看着球晃动又容易眼晕了。。。
“快速度、高质量的出拳会消耗大量的体能,通过速度球可以增强自身的心肺功能,从而形成良好的体能与肌肉反应。呼吸要保持均匀,用直拳、摆打或是滚拳的方式进行击打。这训练装置有系统计时,30秒为一组,每天练习五组。”
帝焮点点头不停的打来起来,打完一组后一转头不知道老男人什么时候离开了。。。
神龙见首不见尾,这老男人,知道他是好心过来训练指导一下自己的,所以会心的笑了一下,继续按照他刚才说的动作继续练习。
就像影子说的既然自己选择异能者那就别懒惰,好好的提升实力,在哨所也有事情做了。
现实中就在哨所这样练,然后梦境中就按影子的方法练,总之这样下来,白天黑天都不当误训练。
勤奋加外挂等于天神下凡,边幻想着美事边训练着,结果好几拳都没有打到球。
溜号和注意力不集中的结果,从新摆正球体。。。
训练了一上午嘟嘟女氏敏打来视讯。
“我在训练。”
“嗯?最近看来你
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很勤奋嘛。”
“导师给我下达了新的任务,没办法音速身法你说说。”
帝焮擦了擦汗。
“你有速度的天分,我是练不了音速的身法,只能靠异能来提升阶位和段位了,看你现在状态恢复的不错。”
“哎呦,这个小丫头真的真水灵呀。”
老男人跟个幽灵似的从后面探出个脑袋来,又给帝焮吓一跳。
“哎呀我去,长官你走到怎么没声啊。”
老男人挠了挠他那邋遢的头发想了想:“是你在注意力搞美女好不好。”
“长官好,我是帝焮的女朋友,向你问号。”
“哎呀小姑娘好哈哈哈。”
“帝焮是一个很特别的人有时候想法总和别人不一样,在您的带领下请多多指教和包涵他,他很有潜力的。”
女氏敏平时不说话是不说,这一张嘴就特别有亲和力。
老男
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