91.海科.福格尔的训练经(一)（1/3）
作品:《足球之召唤千军》看到张升专注的眼神，海科.福格尔也非常的有成就感，他喝了一口咖啡后，继续道：“我的每次训练课，开始时、进行中、结束时，我都会分别阐述本次训练的内容、问球员这样训练的原因和目的、课堂结束时再次问球员。初级球员在一次训练课下来，可能50%的人还无法掌握一节课所传授的技术动作，但他们心里都知道，为什么要学这个动作、在什么情况下应该用这个动作。这样，你作为教练，就很清楚地了解了球员们的进步，这同样是教学上的成功。因此，不用采取纯命令的方式，并简单地给球员下定论‘这个孩子不适合踢球，他学不会。’”作为曾经的青训教练，张升对海科.福格尔的话是非常的赞同的。张升也知道在训练中引导球员，效果要远比直接命令球员好得多。当你训练球员从一个区域带球到另一个指定区域时，有一名球员为躲避人群，合理运用带球变向动作，更改了带球路线，最终到达指定区域。教练应当在此时表扬这名球员主动观察和思考，但很多教练并没有予以鼓励，而是告诉球员们怎么样做才是对的，然后让球员们一遍遍参照着练习。要简化训练规则，这样球员们才能有更多的精力放在练习本身；培养孩子的独立判断能力，而非“机器人”。在讲完了平时的训练的事情，海科.福格尔谈到了青少年的比赛上面：“这次我在各地转了这么一大圈，也看到了很多青少儿的比赛，在比赛中，我注意到了一个明显问题，这个问题并非出在球员身上，而是教练员在比赛过程中的表现。举一个最近的例子，上个月我到襄樊去的考察的时候，正好碰到他们在进行7岁组的一场比赛，球场两边站着对阵双方的教练，他们都在不停地大喊，喊的内容无非是对球员的粗暴指令，甚至是斥责。”到这里，海科.福格尔一脸无奈的道：“比赛过程中，教练与球员之间有沟通交流是必要的，但在场上踢球的是球员，而不是教练，那些的粗暴指令对球员毫无益处，只会让球员压力陡增，甚至头脑大乱。‘往这跑！传球啊！往那跑！……’教练简直像在玩真人版实况足球，手里还缺个手柄，而孩子们就被他操纵着。教练对场上球员大声斥责，是起不到一丁帮助的。”听到这些张升的脑海立刻浮现出了海科.福格尔的当时的场景，他也不禁摇摇头笑了起来。看到张升的无奈笑容，海科.福格尔继续道：“我觉得如果比赛都像这样的话，伴随着巨大的心理压力，和对输球的恐惧，球员只会越踢越糟。作为教练，你在赛前、中场休息，以及赛后有充足的时间向球员讲解比赛中暴露的问题，但不要在比赛进行中指责球员；另外，永远不要当着全队球员的面，针对性地指责某名球员。这种行为，在我看来，是一种口头惩罚、甚至是羞辱，对球员的精神状态有很大的负责影响。更别场上的都是一些那么的孩子，这些教练的指责不仅仅影响到比赛，还关系到平时孩子们的相处和脸面。”张升认真的回应道：“确实是如此，不仅仅是青少年比赛，任何比赛都不能一味的在比赛时责怪球员。”“看来我们的想法是一致的，那我就讲讲我在比赛中一般的做法，你也可以提一些意见”听到张升的回应，海科.福格尔也非常的兴奋，也不知道是他自己本身进入了状态，还是咖啡因的刺激，他继续道：“曾经有一次，我的球队半场时以0-3落后，后防球员和守门员都表现很糟糕，球员在场上经常被抢断丢球。这时我会给球员一些简单的鼓励：‘注意多抬头观察、注意力集中，你们一定能进个球’。这种简单的方式会给球员以积极的鼓励。当然，最后比赛还是以失利告终了，球员的表现还是很糟糕，但呵斥指责球员是不会有任何好处的。”“中场休息时间，我首先会喊‘大家都过来，都坐下，喝水休息，别话，放松一下。’让球员围着自己坐下，让他们放松，这样会打消球员的紧张、甚至害怕的心理。”“接着我会用一些积极、轻快的问题来问大家，比如‘现在，大家身体
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